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  • 致命的食品——流行营养传说的背后

    。以下就是我的看法。 　　糖 　　避免一切糖类，包括替代甜味剂，如原材料蔗糖，葡萄糖，葡萄糖，糖蜜，焦糖，果糖，玉米糖浆，枣椰子糖浆，大米糖浆，小麦糖浆等糖类。糖类会使你的血糖升高，从而使你的胰腺...升高，心律不齐，坏胆固醇，肥胖等。大多数人仍然不认为他们的症状与他们的食物有关，而医生的治疗只会产生副作用，这又会反过来造成更多的问题和使原来的症状恶化。　　糖摄入量过多会造成的血糖和胰岛素水平上升。更...

    佚名

    |营养|传说|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/03/13140836196.html

  • 餐前吃蔬菜可防胃癌

    蔬菜中含有极丰富的硝酸盐,它进入胃部后可以产生一种叫氧化氮的化合物,而氧化氮可以清除一些有害物质,所以餐前吃些蔬菜对防胃癌是有一定作用的。此外空肚吃蔬菜，蔬菜的养分会在短时间内达到血液中，有助于补充体力和养分，使人精神焕发。 色彩艳丽的蔬菜对防癌作用极佳。因此可以选择几种爽口又赏心悦目的蔬菜做餐前开胃，如青萝卜切成细丝放点醋和糖，或却成块直接食用，胡萝卜去皮生食。番茄拌白糖或空口吃...

    佚名

    |餐前吃蔬菜|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/08/10330813646.html

  • 香蕉减肥 夏日首席瘦身餐

    　　不过需要提醒的是，香蕉肉质较软，容易粘锅，所以菜式以清淡素净为佳。另外，配搭在各式小甜品上也相当好看且美味。 　　小编提示： 　　青梅、西瓜、甜瓜、橙、柠檬、葡萄等每百克含糖量在10克以下的，属于低糖型水果。香蕉、石榴、柚、橘、苹果、梨、荔枝、芒果等含糖量在11克—20克的属于中等含糖量水果；枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等水果含糖量超过20克，糖尿病...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/13321714488.html

  • 惊奇：戒糖使皮肤年轻10岁

    Beautiful And Youthful Appearance)中指出，糖是皮肤头号大敌。他声称，只要减少吸收糖分，就能轻易令肌肤返老还童10年，改善肤色、质感及光泽。 　　布兰特说：“简单来说，糖分会令皮肤的胶原蛋白及弹性蛋白含量急速下降，由于两者皆是皮肤的主要蛋白质，换言之，糖分会令人加速衰老。” 　　亲身戒糖称10天见效 　　布兰特亲身测试了“无糖回春”的功效。他表示自己戒糖后不仅体重轻了20磅，...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/12/13391014524.html

  • 滋润肌肤的薏米百合粥

    [组成] 薏苡仁3０克、百合6克、水适量。 [制法] 薏仁、百合淘洗后温水浸泡20分钟，再加足量水用大火煮开，小火煮至薏米开花，汤稠即成。 [用法] 早晚空腹食用。可加适量糖或蜂蜜调味。 [说明] 本粥以薏仁代米为主，少佐百合，是一种既有清香独特的口感风味，又具有食疗作用的药粥。它既有补益润泽养颜的美容效果，又可作治疗影响美容的扁平疣、痤疮、雀斑的辅助疗法，南方人...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/11/15493214859.html

  • 美味莲子汤治痤疮

    [配料] 莲子15克，白果9克，玉竹9克，百合9克，淮山药9克，生石膏20克，白糖适量。 [制法] 莲子剖开去心，白果去壳，生石膏打碎，用纱布三层包好。上药各味，入砂锅中，加水1000毫升，武火煎开，文火熬煮约30分钟许，用纱布两层过滤，去渣取汁，加入白砂糖，摇匀待温。 [服法] 饮其汤，每天1次，连服15次。 [运用] 本品能滋阴清热，去瘀化痰，用于治疗各类痤疮

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/11/16085214879.html

  • 怎么吃水果才减肥

    选择含糖较少的水果。据研究，菠萝、哈蜜瓜、木瓜、奇异果、香蕉、葡萄等水果的血糖指数较高，减肥族应避免摄取太多这类水果。而像苹果、猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、柑橘类等血糖指数较低，是减肥族在搭配水果餐时的较...减肥，餐前食用水果时，最好选择酸性不太强、涩味不太浓的水果，如苹果、梨、香蕉、葡萄、西瓜、甜瓜等。 　　而饭后吃水果难以达到减肥的效果。因为饭后吃水果，就等于吃多余的糖，这部分多余的糖容易转化为...

    佚名

    |怎么吃水果才减肥|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/10/16095214885.html

  • 餐前吃蔬菜可以预防胃癌

    蔬菜中含有极丰富的硝酸盐，它进入胃部后可以产生一种叫氧化氮的化合物，而氧化氮可以清除一些有害物质，所以餐前吃些蔬菜对防胃癌是有一定作用的。此外空肚吃蔬菜，蔬菜的养分会在短时间内达到血液中，有助于补充体力和养分，使人精神焕发。 色彩艳丽的蔬菜对防癌作用极佳。因此可以选择几种爽口又赏心悦目的蔬菜做餐前开胃，如青萝卜切成细丝放点醋和糖，或切成块直接食用，胡萝卜去皮生食。番茄拌白糖或空口吃，...

    佚名

    |健康|餐前|胃癌|蔬菜|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/03/16534136466.html

  • 蜂蜜是素食吗？

    从而引起性亢奋，然后挤压无头的蜜蜂，挤出精液，最后收集到注射器中。 糖也是素食吗？ 有些精炼糖用骨头焦（bone charcoal）作脱色剂。英国Tate，Lyle 和Billingtons牌的糖不含动物成份。英国银匙糖业公司（Silver Spoon，英国最大的供应商），宣称他们的白糖是纯素，但他们不敢保证红糖，因为供应商有可能会使用骨头焦。目前其他国家有关白糖的资料暂缺。 一读者： 糖的问题不...

    佚名

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    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/22572275830.html

  • 妙祥法师答：日中一食的时间段是什么时候?

    问题：我想请问日中一食的时间段是什么时候，比如北京现在差不多12点为日中，那么什么时候可以进食，到什么时候必须结束进食呢？ 妙祥法师：天亮以后（就是明相），就可以进食。有具体的时间表，不过午指的是不过正午。辽宁地区，夏季11：45左右，冬季12点。只要过了，哪怕一分一秒都不能进食。解斋之后，就是没有到点，也不能进食。包括茶水，水果、糖……

    妙祥法师

    佛教问答

    http://www.fjdh.cn/fjask/2009/08/09432788106.html
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